首页 > 专刊频道 > 临沂健康网 > 心理咨询

jj平台,汇博通博

太阳城申博正网    发布时间:2018-12-12 08:49:00 下载临沂通客户端 论坛

本文地址:http://www.xsb3333.com/xlzx/201812/t20181212_560852.html
文章摘要:jj平台,汇博通博,www.cmdbet.com,太阳城申博正网

  英国研究学者彼得 马里诺夫斯基(Peter Malinowski)认为,每天冥想10分钟能够帮助我们集中注意力。不仅如此,根据法国《回声报》介绍,冥想还有助于提高大脑的“工作记忆”能力,提高大脑工作效率。

  为了探寻静心沉思对日常生活中重要认知功能的影响,英国利物浦约翰 穆尔斯大学与德国奥斯纳布吕克大学的研究人员合作进行了控制变量研究。在实验过程中,研究人员将34名实验对象随机分成两个小组参与“多对象跟踪实验”。参与者需要对在电脑屏幕上移动的16个目标中的2至5个目标进行跟踪观察。

  在实验的8周时间内,两组人员分别参与了“冥想”以及“肌肉放松”训练。研究结果显示:消除无关因素的影响后,冥想小组跟踪目标的准确性增加了9%;相反,另一组参与人员的表现没有任何改变。

  通过一系列分析,研究人员认为,冥想是对脑部网络的一种训练,在受到多次重复刺激后,大脑的网络结构会越来越高效。

  在被信息充斥的环境中,能够保持注意力的集中、准确区分重要信息与干扰信息并进行记忆是一个至关重要的能力。还在等什么呢?快开始冥思之旅吧!感受空气从鼻尖逝过,紧紧环绕在四周,不做任何判定,任凭所有想法、声音、感觉一逝而过。

手机下载安装临沂通 临沂生活百事通

来源:环球网  编辑:素问

评论】【关闭】【纠错:sdlangya@126.com】
相关文章
琅琊新闻网版权与免责声明:
1、凡本网注明"来源:琅琊新闻网"的所有作品,均为琅琊新闻网及作者或页面内声明的版权人所有。未经许可,域内(临沂)商业性网站或组织不得以任何形式转载、复制、编辑或发布;域内商业网站转载本网信息须经书面授权 ,域外网站转载请注明"来源:琅琊新闻网"。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2、本网所刊登的临沂日报报业集团旗下媒体作品版权,均为临沂日报报业集团所属媒体及作者或页面内声明的版权人所有。未经临沂日报报业集团相应媒体授权,任何网站或组织不得以任何形式转载、复制、编辑或发布。违反上述声明者,临沂日报报业集团所属媒体将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明"来源:XXX(非琅琊新闻网)"的作品,均转载自其他媒体,转载目的在于传 递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其他问题需 要同本网联系的,请30日内进行。
纠错邮箱:sdlangya@126.com
频道精选
房产
健康
汽车
财经
旅游
琅琊新闻网
移动产品下载区
琅琊网官方微信
琅琊网官方微博
临沂通客户端
临沂圈子
琅琊网临沂社区
临沂家居网微信
网站地图 太阳城申博正网 太阳城申博正网 太阳城申博正网 太阳城申博正网
太阳城官网网址 太阳城娱乐官方网站 太阳城申博正网 菲律宾申博开户
必赢彩票台湾宾果 博世界注册直营网 新生彩票打彩软件 盛兴彩票网安徽快3
太阳城申博正网 太阳城申博正网 太阳城申博正网 太阳城申博正网
太阳城申博正网 太阳城申博正网 太阳城申博正网 太阳城申博正网